Новини
Яжте пилета, риба и зеленчуци за по-добра памет

Диетите, богати на холин, подобряват паметта, установиха американски учени, съобщи „Дейли мейл".
Холинът е от групата на витамин Б и се среща в храни като пилета, яйца, соленоводна риба, зеленчуци, а също и бял боб.
Хранителното вещество е прекурсор за мозъчното вещество ацетилхолин, което играе ключова роля в паметта. Ниските нива на...
От първоизточника
Прочети в оригинал ↗