Постенето е комплексно преживяване. В края на периода от постите се очаква духът да е победил тялото, да сме отворени повече за религиозни и изобщо духовни послания. Днес мнозина ползват тези традиции като вид диети. От физиологична гледна точка обаче се оказва, че постенето може и да бъде вредно. Постите могат да бъдат умерени и пълни, с прием ...