Орехите са истински еликсир за организма през зимния сезон. Консумацията им е много необходима заради йода, който съдържат. Те подпомагат функциите на щитовидната жлеза, от която в една или друга степен зависи и имунитетът.Освен това специалистите твърдят, че орехите предотвратяват изсушаването на кожата, което типично се появява през ...