Ходенето с бърза крачка, оказва се, може да е по-полезно от фитнеса за поддържане на нормално тегло. Това са изяснили учени от Лондонската школа по икономика, пише The Daily Mail. Според тях жените на всякаква възраст и мъжете над 50 години, които отделят за разходка с бърза крачка повече от половин час, тежат по-малко от тези, които участвали в активни спортни занимания от рода на джогинг или каране на колело. Това показали измервания на талията и индекса на телесната маса. Освен това учените