Мускулни крампи през нощта, потрепване на клепача, постоянна умора, раздразнителност или проблеми със съня - често свързваме тези оплаквания с недостиг на магнезий. В социалните мрежи минералът се представя почти като универсално решение за стреса, безсънието и мускулното напрежение. Но действително ли организмът ни се нуждае от допълнителен