Половината тийнейджъри в Евросъюза признават, че са стеснителни. Това им създава пречки в училище, в личния живот и при общуването с приятели. Психолозите предлагат 10 ефикасни начина, за да се справиш с този недостатък. 1. Бъди търпелив и упорит. Срамежливостта е сериозен проблем и за да се справиш с нея, ще ти трябват от няколко месеца до една