За да бъде избегнат инфаркт трябва да се спи седем часа на нощ, защото рисковете от сърдечно-съдови заболявания нарастват когато се спи по-дълго или по-малко от тези часове, според публикувано американско изследване. По-малкото сън, включително със следобедната дрямка, удвоява риска от развитие на сърдечни болести, сред които инфаркт или сърдечни кризи, според изследването, осъществено от Медицинския факултет на Университета в Западна Вирджиния, публикувано в специализирано списание.