Есенно-зимният сезон е истински стрес за организма: малко слънце, лошо настроение, постоянна сънливост. От тази психологическа настройка страда не само работният ни режим, но и здравето. Няколко правила ще ви помогнат да се застраховате от типичните за сезона настинки и грипове. Пренастройване на дневния режим През есента и зимата се стъмва