Задължителните елементи на индивидуалната устна хигиена са четката и пастата, с които трябва да се провежда всекидневно четкане на зъбите по три минути сутрин и вечер след храна и преди лягане, както и конците, с които се почистват повърхностите между съседните зъби. Този вид почистване не може да се замени с друго средство...