Пиенето на три литра вода на ден помага за подмладяването на организма и това го доказва 42-годишната британка Сара, която се изумила от ефекта на водата върху външността й. "Обикновено започвам деня си с чаша чай. След това пия чаша вода преди обяд и още една на вечеря. Това прави максимум литър течност за 24 часа. Мислих, че пия нормално вода, но се оказа, че това въобще не е достатъчно", разказва британката. Сара дълги години страдала от главоболие и лошо храносмилане. "Говорих с невролог и диетолог и те ми препоръчаха да увелича течностите ...