Йога, която извайва фигурата, но с по-интензивни движения, така че да пасне и на експанзивните натури, е новият стил, по който луднаха дамите напоследък. Боди фит йога е енергична практика, в която са съчетани основни пози от Ащанга (съдържа по-динамични движения), упражнения от Пилатес, контролирано дишане и релаксация. Към всичко това се добавят