/КРОСС/ Само няколко часа медитация може да промени мозъка към по-добро - това е изводът, получен в резултат от едно ново изследване. Учените използвали технологията на визуализирането и открили, че в бялото вещество на главния мозък след един медитативен сеанс се развиват определени положителни промени. Учените стигат до извода, че кратката медитация може да подобри самоконтрола, настроението, реакциите на стресове и имунният отговор, а също да помогне в решаването на някои психологически проблеми. Изследването е публикувано в списание Proceedings of the National Academy of Sciences.