Британско изследване разкри, че на 31 хората са най-енергични, съобщи в. "Дейли мейл". Повечето хора мислят, че 30-годишните започват да живеят на по-бавен ритъм, когато създадат семейство, но изследването ги опровергава. Причината е, че трябва да се съчетава натоварването в службата и грижите по децата и това ги активизира. Но дори да прехвърлите тази възраст, нищо не е загубено. На 55 години идва нов прилив на енергия, защото мисълта за пенсионията много ободрява.

Около 40 процента от анкетираните 2000 британци са казали, че когато са били на 30 години са имали най-много сили и са се грижели най-добре за себе си. Други обясняват този прилив на енергия с малките деца, които трябва да отглеждат. Всеки десети 30-годишен описва енергичността си като отлична, в сравнение със само един на 20 при прехвърлилите 50 години.

Друга причина за енергичността на 30-годишните е редовното спортуване - средно по три пъти седмично, въпреки многото семейни задължения и натоварването в службата. Само 12 процента от 30-годишните въобще не тренират в сравнение с 20 процента при 40-годишните и 25 процента за над 60-годишните.

Изследването насочва и към връзка между стреса и енергичността, защото 50-годишните обикновено чувстват нов прилив на сили. Тогава хората са по-спокойни - не се грижат за малки деца, нито градят кариера.

Повече от три четвърти от анкетираните признават, че усещат моменти, в които трябва да повишат енергията си. 60 процента от анкетираните го правят с чаша чай или кафе, а 46 процента - като подремнат. Други се ободряват с чаша вода, с разходка или шоколад.