Във всеки един момент две трети от човечеството се бори с меките мастни тъкани на тялото си, или накратко казано с тлъстините си. Често пъти за много хора това е една продължителна битка, с неясен край, защото е изключително трудно да се променят хранителните навици за цял един живот. Разработването на здравни правила позволява да се установи..