Най-лесният начин да зарежем диетата, която сме почнали, или пък да си намерим оправдание, за да ядем не особено полезни неща, е да тръгнем на път. Натоварената програма на пътешественика обикновено го изкушава да прибягва да "фаст фуд" всеки път като прегладнее или пък да извади от багажа вредни опаковани храни и напитки.

Американският сайт traveltips.com дава идеи как да се предпазим от такова поведение, за което по-късно ще съжаляваме.

Стъпка 1: Пригответе собствена...