Така улеснявате сърцето, червата, черния дроб и далака Позата при спане влияе на здравето много повече, отколкото си мислите. По време на сън тялото не само почива, но и се чисти от токсини. Този процес може да бъде улеснен или затруднен в зависимост от позата, в която спите. И тук като във физиката на магнетизма най-добрата поза се определя по