Излежаването през уикенда прави хората по-уморени с настъпването на понеделнишката сутрин, съобщиха водещи експерти по съня. Изследователят Грегъри Картър съобщава, че спането дори един час повече от обичайното в събота и неделя нарушава вътрешния часовник на тялото. Причината е, че това затруднява заспиването в неделната нощ и в резултат на това ставането на следващия ден е по-трудно, пише БГНЕС. "Голям мит за липсата на сън е, че ако пропуснем сън през работната седмица, трябва да наваксаме с няколко часа допълнително спане през уикенда", отб...