Лятната диета с извара предлага сайтът dieti.rozali.com. Ето и менюто:Понеделник - Закуска: 1 чаша зелен или билков чай; 200 г обезмаслена извара или 1 чаша нискомаслено кисело мляко; 1 препечена филийка пълнозърнест хляб; 1 чаша фреш от цитрусови плодове по избор. Обяд: 100 г варено месо (пилешко, пуешко, телешко или риба), 1 филийка ...