Улеснете дишането с инхалации и промивки на носа, включете в менюто си билкови чайове, пилешка супа и богати на витамин С плодове и зеленчуци Големите температурни амплитуди в преходния есенен сезон са сред причините за честите настинки. Запушен нос, който не ви позволява да спите добре през нощта, дращене в гърлото, отпадналост - поне