Въпреки все още летните температури и стремежа да удължим още малко сезона отпускарските дни са вече само снимки във фейсбук. А отеснелият делови костюм ни подсеща всяка сутрин за лепнатите 2-3 килца.Ако дори само мисълта за гладуване ви разваля настроението, може да опитате една от най-либералните схеми за отслабване - 3-часовата