Есента може да разклати и психичното ни здраве. Краят на лятото и настъпването на есента най-често са свързани с появата на депресивни симптоми. Това се обяснява с намалената продължителност на деня. Пониженото количество светлина, което започваме да получаваме, води до отдавна познатата на човека есенна депресия. Даже на Север - примерно в Исланд