Има една диета, за която експертите по хранене никога не говорят и няма къде да я прочетем. Тази, която създават за себе си. В 99 на сто от случаите може да бъде сбъркана със списъка за пазаруване на семейство, което трябва да си прави сметката заради ограничен бюджет. Спартанското на пръв поглед меню обаче включва най-ценните прости, ...