Всяка една промяна в начина ни на живот предизвиква известна доза стрес. Правилото важи с пълна сила особено за случаите, в които става дума за кардинални промени, като например ново местожителство. Това е свързано с адаптация към нов дом, нова заобикаляща среда, специфичен начин на живот, произтичащ от новото начало. Хората се различават по степента на толерантност към неопределените и новите ситуации. За някои това е свързано с много силен стрес и страх от новото, с което ще се сблъскат. Други приветстват новите начала и промените. Това, което може да бъде полезно при необходимост от подобна промяна, е да се опитаме да мислим положително. Да признаем сами пред себе си какво всъщност най-много ни плаши и от какво се страхуваме - нещо напълно естествено, което не е необходимо да бъде потискано. Можем да се опитаме да се пренастроим към положителните неща, които ни очакват. Добре е да не подхождаме негативно още преди да сме видели за какво става въпрос. Да не мислим, че ще ни...