Изследователи твърдят, че консумирането на ядки значително понижава опасността от смърт заради сърдечна болест или рак, съобщава "Дейли мейл". Шепа ядки на ден намалявала риска за летален изход от сърдечни болести с почти 30% и от рак с 11%. Хората, които редовно ядат ядки, също така се радват на по-слаба фигура от тези, които ги отбягват в мен