Най-новите научни открития влизат в тандем със специфични форми на медитация, за да прогонят завинаги депресивните състояния в книгата „Осъзнатият път през депресията“ (ИК „Изток-Запад“) на Марк Уилямс, Джон Тийсдейл, Зиндел Сегал и Джон Кабат-Зин.Депресията е състояние, в което все повече хора изпадат днес. Тя е абсолютно независима от възраст, пол и социално положение. Марк Уилямс, Джон Тийсдейл, Зиндел Сегал и Джон Кабат-Зин (последният е известен у нас с книгата „Където и да идеш, ти си там”) предлагат решение на наболелия проблем в ценната книга „Осъзнатият път през депресията“ (с подзаглавие „Как да се избавиш от хроничното униние“). Позовавайки се на последните научни открития в съчетание с уникална поредица от медитативни ...