Не съществува безболезнена раздяла. Без значение дали ние сме решили да сложим края на една връзка или сме поставени пред чуждо решение, изпитваме пълната гама от емоции. Равносметка, анализ и самоанализ, отговор на въпроса “Защо се случи така?”, търсене на собствената вина или още по-лошо – чувство за вина. Преосмисляне на целия цикъл на завършени отношения. И най-вече носталгията по изгубените надежди. Всички мигове, които не са се случили и няма да се случат. Изгубената вяра, надежда и увехналата мечта. В случаите на раздяла има две основни правила. Да не се опитваме да потиснем тъгата и да се обърнем след това към позитивите на отминалата връзка. Тези два момента са важни както поотделно, така и като свързани помежду си. Вариантът потискане на тъгата или опит да намразим другия не са особено сполучливи. Добре е да си отделим няколко дни, в които да изживеем всички неприятни емоции, да си вземем сбогом и да се разделим с човека - в противен случай рискуваме потиснатата...