Коледната вечеря след дългите пости носи голям здравен риск, особено за хронично болните, предупреждават специалисти.
Има групи, за които коледно новогодишното преяждане крие особено големи рискове. На първо място това са хората, които стриктно са спазвали християнския пост преди Рождество, разказа пред БНР началникът на Клиниката по гастроентерология в „Токуда болница София“, проф. Симеон Стойнов.
„Организмът цял месец има сравнително еднообразно, изцяло вегетарианско хранене. Представете си колко различно и коренно противоположно е храненето на трапезата на Коледа и на Нова година“, каза още той, цитира КРОСС.
Друга сериозна рискова група по зимните празници са хората с хронични заболявания, които по принцип силно се влияят от вида, качеството и количеството на храната и напитките.
„Разбира се най-ранима е храносмилателната система, но да не се забравя, че хипертоници, сърдечно-съдово болни, бъбречно болни, сърдечно болни, неврологично болни трябва специално внимание да има върху тези въпроси“, добави проф. Стойнов.
Има трикове, с които бихме могли да намалим изкушението пред отрупаната маса. Най-ефективни и популярни сред тях са изпиването на чаша топла вода и изяждането на няколко сушени плода малко преди сядане на трапезата. Бихме могли да помогнем на организма си и с различните хранителни добавки, които подпомагат работата на храносмилателната система.
Но това не означава, че ние казваме:“Пийте, пък взимайте тези медикаменти“. В никакъв случай, подчерта проф. Симеон Стойнов.

Сподели