Разтоварването на организма след дългите празници, съпътствани с обилно ядене и пиене, е важна стъпка за всеки, който държи на здравето си. Изкушенията на коледната и новогодишната трапеза са задължителни и неизбежни, но когато празниците приключат, угояването също трябва да спре. За радост има бързи и ефикасни диети за пречистване точно в тези случаи. "Дневник" събра няколко от тях от различни блогове и журнали за здравословно хранене.

Вода и чай 

Течностите са...