Изследване доказва, че алкохолът нарушава нормалния цикъл на съня. Това разкри екип учени от Центъра за сън в Лондон, съобщиха от Би Би Си. Противно на обществено мнение, че алкохолът приспива, трябва много внимателно да съобразяваме употребаста му. Няколко чаши преди лягане са способни да ни лишат от способността да сънуваме.