/КРОСС/  Без да подозираме голяма част от храните вредят по един или друг начин на външния вид на кожата ни. Кои са те и какво точно трябва да избягвате пише в  Huffington Post. Сол Събуждате ли се често с много подпухнали очи? Прекалената консумация на сол може да доведе до задържане на вода, а това до подуване. Тъй като кожата около очите е много тънка, подуването на това място е доста по-лесно. Ако имате подобни проблеми, намалете количеството сол, което консумирате ежедневно, като цяло обаче това е проблем на хората на средна възраст. Морски дарове (черупчести) Скаридите, раците, омарите, а също и някои листни зеленчуци като водораслите и спанакът са естествено богати на йод и подобна диета може да доведе до акне