Kогато преди време Нешка Робева ми каза, че с всеки 10 години жената качва буквално от нищото по 5 кг, не исках да и повярвам. Явно голямата треньорка е знаела мнението на учените по въпроса - че след 30-те обмяната на веществата се забавя с 2-5% на десетилетка. Скоростта, с която изгаряме приетите калории, може да се регулира, ако съобразяваме