Студените месеци без съмнение не са най-комфортният период за влизане във форма. За да избегнете грешките и да се спасите от неприятните усещания, спазвайте няколко прости правила – и до пролетта излишните килограми ще са зад гърба ви. Правило 1: Не съсипвайте здравето си Преди всичко трябва да запомните, че чудотворни таблетки,