Ходенето пеша е отлично средство срещу сковаващата болка в гърба и кръста, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от проучване на австралийски специалисти. За целите му авторите от университета на Сидни са анализирали данните от 21 предишни изследвания, обхванали близо 31 000 души. Специалистите са установили, че редовното леко раздвижване е по-ефикасно от много традиционно използвани методи за лечение и може да премахне необходимостта от болкоуспокояващи медикаменти и специални приспособления.