За всички наши теми и видеа до момента, както и предложения за нови, посетете фейсбук страницата ни Бърборани! Уверените хора са по-щастливи и по-успешни. Ето 10 много лесни начина, обяснени от психолога Ирина Кирякова, с които да можем да повишим самочувствието си и да станем по-силни. 1. Да повярваме в себе си Нужно ни е първо сами да повярваме в себе си. Да се приемаме като заслужаващи - имаме право да сме щастливи и да се чувстваме добре.