То често се нарича и “червено месо”. В миналото е било основната храна на старите културисти, които са го консумирали в “промишлени количиства” (до 2 кг на ден). И наистина е доказало своята ефективност. Но освен предимства, има и недостатъци пред другите два вида месо (от птици и риба).  Предимствата му се крият в по-голямото [...]