Ако ще го спазвате, трябва да сте подготвени духовно и да помните, че това не е диета. Православният пост е елемент от религиозната и културната история на нашия народ. Стотици поколения през хилядолетията са живели, следвайки църковно-календарните и сезонни предписания. Освен че е било норма на поведение, постенето - в сряда и петък, както и