Преп. Йоан Лествичник. Преп. Йоан Лествичник получил добро образование и богословски познания. Приел монашеството и прекарал 40 години в пост, молитви и бдения на Синайската планина. Написал книгата "Лествица" (стълба) за духовното съвършенство. В 33 стъпала той представил стълбата на християнските добродетели, като на първо място поставил смирен