Носете много, но тънки дрехи, вместо няколко дебели. Това се пави, за да можем да се съблечем, ако се изпотим, без да настинем. Зимните обувки трябва да са с половин номер по-големи, и между дебелия чорап и обувката трябва да има въздух. Това помага, категорични са специалистите. През зимата най-лесно се изстива от главата,