Bитамините са жизнено необходими за човека, но потребността от тях се променя с възрастта и начина на живот. Тя е по-голяма при интензивна физическа и умствена работа или при боледуване. Особеното при витамините е това, че те трябва да постъпват постоянно в организма, защото нямат свойството да се складират за разлика от мазнините. Само...