Слабоподвижният начин на живот води до много заболявания, но най-често страда гръбначният стълб. При претоварване междупрешленните дискове започват да се притискат и упражняват натиск върху двигателните нерви. Това предизвиква болка в гърба. Най-често тези проблеми възникват в шията и кръста. Когато човек седи дълго може да възникват спазми на