Във форма за лятото и с идеална фигура за новите бански, но без тежките диети? Възможно е! При това не се налага да спазвате строг режим и да гладувате, за да имате перфектни мерки, които със самочувствие да показвате. Проучване в авторитетното издание The Journal of Nutrition показа, че има начин да отслабвате, като вместо да ограничите приема си