Четири здравословни навика предпазват от сърдечно заболяване и удължават живота, установиха американски учени. Те открили, че обикновени промени в начина на живот могат да подобрят здравето и да намалят риска от смърт по всякакви причини с 80 на сто за осем години. Редовни упражнения, следване на средиземноморската диета, поддържането на нормално тегло и най-важното - отказването на цигарите, са ключовите здравословни навици. Голямо изследване, осъществено от учени от университета Джонс Хопкинс в Балтимор, щата Мериленд, установило значителна в...