Учени установиха, че разпределянето на дневните калории само в две хранения е по-ефикасно за отслабване, отколкото препоръчваното често похапване на малки порции
Още по темата:
- Домакинската работа гори повече калории от маратонското бягане
- Приемаме повече калории, когато се разсейваме