Как да подобрим живота си, да разгърнем пълния си потенциал и да се самоусъвършенстваме чрез движение ни показва инженерът, физик и практикуващ бойни изкуства Моше Фелденкрайс в своята книга „Осъзнаване чрез движение“ (ИК „Изток-Запад“).Моше Пинхас Фелденкрайс (1904–1984) e основател на т.нар. „умен“ (или „осъзнат“) подход към човешкото движение, целящ цялостно подобрение и разгръщане на пълния потенциал. Той твърди, че коригирането на движенията при хората е най-доброто средство за самоусъвършенстване, а то от своя страна няма пределна граница. В книгата „Осъзнаване чрез движение“ Фелденкрайс описва трите фактора, участващи активно в изграждането на образа на Аз-а по пътя към самоусъвършенстването: наследствени черти, образ...