С комбинация от сладки череши и микс от горски плодове, този здравословен шейк е пълен с на антиоксиданти, фибри и витамин C. Необходими продукти: 500 мл вода пресен спанак 1 банан 300 гр череши без костилки 300 гр горски плодове Начин на приготвяне: Здравoсловният шейк се приготвя много лесно. Първо пасирайте спанака заедно с водата. Едва след това добавете плодовете и пасирайте отново. Съвет: Ако някой от плодовете е замразен предварително, напитката ще стане приятно студена. Ако харесвате вкуса на чия, може да добавите няколко семенца за разкош. Източник: simplegreensmoothies.com