Включването на коремни преси в тренировките предлага множество облаги, но горенето на мазнини не е сред тях - те са ефективни за заякването на мускулатурата, но не и топенето на слоя мазнини, който ги покрива. Виж тук новите електронни издания в MediaMall - цени от 1 до 4 лева Пресите трябва да бъдат комбинирани с цяластна тренировка