Макар че се смята за първия признак на лудостта, да си говориш сам всъщност може да е полезно, смятат канадски психолози. Упражняването на "вътрешния глас" може да подобри самоконтрола и да намали импулсивното поведение. Според изследователите това дори може да засили волята на спазващите диета, да помогне за разрешаването на спорове и да подобри вземането на решения. Психолози от университета в Торонто, Канада, подложили доброволци на редица предизвикателства, за да изследват техния самоконтрол. "При поредицата изследвания установихме, че хор...