В смокините се съдържа много калий, който спомага за сърдечната дейност и контролира кръвното в нормални граници. Фибрите в тяхната сърцевина (5-6 г в три плода) подобрява разграждането и усвояването на храната.

Влакната в смокинята намаляват риска от диабет и рак на гърдата при жените в менопауза, показват някои изследвания.

Продължава