През зимните месеци тялото ни навлиза в пестелив режим – метаболизмът се забавя, не сме достатъчно активни и чувстваме умора. С настъпването на пролетта обаче, тези процеси се обръщат и тялото ни преминава през важен преход на възраждане. Именно затова е необходимо, освен физическата активност и добрия хранителен режим, да приемаме и допълнителни елементи, които да направят този преход по-лек. Това обясни в ефира на Дарик треньорът в най-успешната онлайн треньорска платформа - BodyCons...