През зимните месеци тялото ни навлиза в пестелив режим – метаболизмът се забавя, не сме достатъчно активни и чувстваме умора. С настъпването на пролетта обаче, тези процеси се обръщат и тялото ни преминава през важен преход на възраждане. Именно затова е необходимо, освен физическата активност и д...